ในวันที่ 24 เมษายนนี้ Apple จะเฉลิมฉลองครบรอบ 10 ปีของวงแหวนกิจกรรมบน Apple Watch หรือ Activity Rings โดยได้มีการส่งเสริมให้ผู้ใช้งาน Apple Watch ทั่วโลก ทำกิจกรรมจนสามารถปิดวงแหวนกิจกรรมได้ทั้งสามวงในวันดังกล่าว

หากคุณทำได้สำเร็จ คุณจะได้รับรางวัลรุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่นพิเศษสำหรับวัน "Global Close Your Rings Day" พร้อมด้วยสติกเกอร์เคลื่อนไหว 10 แบบ และป้ายเคลื่อนไหวสำหรับแอป Messages นอกจากนี้ ยังสามารถรับเข็มกลัดพิเศษที่ได้รับแรงบันดาลใจจากรางวัลดังกล่าวได้ตั้งแต่วันที่ 24 เมษายนเป็นต้นไป ที่ Apple Stores ทั่วโลก จนกว่าสินค้าจะหมด

นอกจากนี้ จากการวิเคราะห์ข้อมูลใหม่ที่น่าสนใจซึ่งรวบรวมจากผู้เข้าร่วมกว่า 140,000 คนในโครงการศึกษา Apple Heart and Movement Study ได้ระบุถึงความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างการปิดวงแหวนกิจกรรมกับข้อมูลสุขภาพด้านต่างๆ เช่น "การนอนหลับ สุขภาพหัวใจ และความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ" โดยรายงานกล่าวว่า ความสัมพันธ์เหล่านี้ สอดคล้องกันในผู้ชายและผู้หญิง และในทุกกลุ่มอายุ

เมื่อเทียบกับ "ผู้ที่ปิดวงแหวนกิจกรรมไม่บ่อยนัก" ผู้สามารถปิดวงแหวนได้ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาคุณภาพการนอนหลับไม่ดีน้อยลง 48% (โดยนิยามว่าเป็นการตื่นขึ้นบ่อยในตอนกลางคืน), มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักผ่อนที่สูงขึ้น น้อยลง 73%, และมีแนวโน้มที่จะรายงานว่ามีความเครียดเพิ่มขึ้น น้อยลง 57% (วัดโดย Perceived Stress Scale-4 ซึ่งเป็นแบบสอบถาม 4 รายการที่ออกแบบมาเพื่อประเมินการรับรู้ของบุคคลเกี่ยวกับระดับความเครียดของตนเอง)

แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ที่มีแนวโน้มที่จะสามารถทำกิจกรรมจนปิดวงแหวนของตนเองบ่อยที่สุด คือผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นตั้งแต่แรก วงแหวนเหล่านี้ไม่ได้มีเวทมนตร์ แต่ถ้าคุณมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย วงแหวนเหล่านี้ก็สามารถเป็นเพื่อนร่วมทางที่มีประโยชน์ในการเดินทางของคุณได้

source: gsmarena